今日もすっきりしない天気・・
それでも、今朝早く小雨の中を歩いてきました
今まで、一日一万歩ちょっと歩いてたんだが、先月から歩数倍増・・
二万歩を目標に歩いてます
一度に二万歩はとても無理なんで朝夕分けてね
理由は、ここ二年で体重が大幅増・・また健康診断で引っかかり続けてるから
先月の体重78.5(自己最高記録)をどこまで減らせるか、1か月たって今の体重76.5
もう少し頑張ろう・・でも、天気がなあ・・気分も晴れないなあ
お手数でなければ押してくださいね
この間は、祇園の街を歩いてきました